“无形杀手”高血压，早期很多高血压没有明显的症状，那么我们应该如何辨别呢？
其实，高血压还是有症状的，只不过是很多病人不注意，下面说的九种状况就是高血压发出的症状，也就是“一级”警报。
- 血压升高
千万不要误以为血压到了140/90毫米汞柱才是高血压，美国人已经在2017年11月14日修改了高血压标准。
如果你的平时血压是90/60毫米汞柱，那么，即使你连续三天同一时间测量的血压只有100/60毫米汞柱，或90/70毫米汞柱，不管是高压或低压，只要有血压升高了，你也就是高血压了。
2、头痛、头晕、头疼
头痛、头晕或头疼是高血压最常见的症状，头痛、头疼位置多集中在后脑以及双侧太阳穴，高血压头痛、头疼的特点是持续性的钝痛或搏动性胀痛，有时还伴有恶心、呕吐感。不过，这种头痛、头疼在早晨醒来时很明显，在吃过早饭后就可能逐渐消失。
若头痛、头疼越来越剧烈，次数越来越频繁，这很可能意味着病情正在向恶性高血压转化。
- 心悸、心慌、心痛又是高血压最常见的症状，很多人总是在上午9至10点的时间出现心悸、心慌或心痛，严重时同时会出现血往脑上涌的感觉。很多人 心电图检查还往往是正常的，它就是这么怪。
4、眩晕
眩晕是高血压出现最多的症状，尤其多见于中老年女性患者，常在突然蹲下或起立时发作。此外，中午或傍晚出现的短暂、轻微的头晕目眩，也可能是高血压的信号。
5、耳鸣
血压的不断上升会给神经系统带来很大的刺激，久而久之就会对耳朵中的毛细血管造成破坏，从而导致耳鸣。这种耳鸣表现为双耳耳鸣，且持续时间较长。
6、失眠
高血压会导致大脑皮层功能紊乱、自主神经功能失调，从而对睡眠造成影响。所以，若出现入睡困难、易做噩梦、易惊醒等失眠症状，则需提高警惕，及时检测血压。
7、肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，或感觉异常。
8、鼻子出血
在鼻子大量出血的患者中，大约有80%左右的人同时患有高血压。
9、牙疼
有些人从未感觉到自己是高血压，总是在牙疼看牙科医生的时候，因为高血压不能拔牙，所以，医生会在拔牙前要求病人测量血压，测量血压后才知道自己已经患了高血压。
当你身上出现上述任何一个危险信号时，就应该拿起听诊法或自动听诊法血压计测量一下血压情况。
建议大家平时在家常备一个自己也能测准血压的血压计，时常检测一下自己的血压。尤其是已经出现高血压信号的人，更需要密切监控自己血压的变化，从而可以更准确地描述病情，帮助医生更好地做出诊断。
那么自己在家量血压时，应该怎么做才能量得更准确呢？
1、牢记血压“峰谷期”
人体血压在每天的24小时中，会发生规律变化，有人是两高峰，有人是单高峰。
所以要想准确判断自己的血压情况，最好是在每天血压的最高时间点进行测量。
2、在较高血压的上臂测量
首次测量血压时，分别测量左手和右手，比较它们三次测量平均值大小，今后就在较高血压的手臂测量血压。
3、要用听诊法血压计或自动听诊法血压计
因为电子血压计不适合高血压患者使用，所以，如果您用电子血压计测量血压，往往会误判血压，被电子血压计误导了血压。
尽管测准确血压很要紧，但是，弄清楚高血压的标准更要紧，否则，千辛万苦测准的血压，如果使用了错误的高血压标准，那么，所有的努力都会白费。
千万不要再使用140/90毫米汞柱这个错误的高血压标准了，高血压标准是每一个人的身高血压值，这个千万不能错哦。
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